中心举办"认识自我 理解压力 感受幸福"心理健康讲座
2015年12月4日下午，我中心举办“认识自我 理解压力 感受幸福”的心理学专题讲座。来自中国科学院心理研究所的张莉博士为大家讲述了在当下的社会中，如何利用心理学知识重新认识自己，如何了解压力的来源，从而缓解压力，享受工作与生活！
讲座中，张莉博士首先以如何建立良好的爱情观将大家引入主题，并采用“心理自画像”、“看图讲故事”及“投射测验”等互动方式带领大家探索认识自我的方法。张莉博士在剖析了压力的来源和本质后，以自身及周边朋友为例，细致入微地为大家介绍了如何缓解压力的方法与技巧。
讲座内容丰富生动，张莉博士循序渐进、寓教于乐的讲课风格让在座每个人听得津津有味、兴趣盎然。通过此次讲座，我中心员工获得了很多切实所需的心理学知识，并对心理健康的重要性有了更深入的了解，有利于日后以更加阳光的心态去工作和生活。
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